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Gli amanti dei sapori dolci avranno almeno un barattolo di miele nella propria dispensa: questo gustoso alimento naturale è perfetto per preparare dolci, per condire le insalate o per una buona colazione a base di pane, formaggio e miele, ma è anche un ottimo ingrediente per la nostra salute e la nostra bellezza. Per scoprire come utilizzarlo per sentirti sempre al massimo, continua a leggere!
Salute e bellezza? Ottienile con il miele
Il miele come segreto della bellezza
Questo prezioso ingrediente ha elevate proprietà idratanti, ed è per questo che potrai utilizzarlo nei punti in cui la pelle è più secca, ma anche sulle labbra, per renderle più morbide. Sulla pelle, lascia agire uno strato sottile di miele per circa mezz’ora e poi risciacqua. Per ammorbidire le labbra, applicane un po’ quando sono screpolate e lascialo assorbire… senza cedere alla tentazione di mangiarlo!
Puoi fare in casa una maschera per il viso nutriente a base di miele e latte: mescola due cucchiaini di ogni ingrediente in un recipiente e poi applica il composto sulla pelle con un movimento circolare. Lascia agire per circa 10 minuti e poi risciacqua delicatamente. Il miele è anche perfetto per accelerare la guarigione dei brufoli, grazie alla
sua azione antibatterica. Mettine un po’ sul brufolo e lascia agire per circa mezz’ora, poi pulisci delicatamente con del cotone.
Il miele per mantenersi in salute
Il miele è un ottimo rimedio contro l’influenza, il mal di gola e il raffreddore: praticamente un toccasana! Per il mal di gola, scalda in un pentolino un po’ di latte e aggiungi due cucchiaini di miele, dopodiché bevi prima che si freddi. Per una tisana naturale contro l’influenza e il raffreddore, sciogli un po’ di miele in una tazza di acqua calda, aggiungi qualche tocchetto di zenzero e un bastoncino di cannella. Se hai la tosse, puoi bere un infuso a base di acqua calda, succo di limone e miele (uno o due cucchiaini vanno benissimo). Entrambi gli ingredienti hanno un’azione disinfettante che ti aiuterà a calmare la tosse.
Puoi usare il miele come rimedio naturale per le scottature e i graffi superficiali. Applica uno strato sottile sulla zona interessata e lascia agire per qualche minuto: la guarigione sarà più veloce e l’azione antibatterica del miele è davvero preziosa per prevenire ulteriori fastidi. Queste proprietà ti permettono di utilizzarlo anche per curare le punture di zanzara: puoi applicarlo direttamente sulla puntura, oppure mescolarlo a un cucchiaino di bicarbonato di sodio.
E tu come usi il miele?
Canzone: “Miele” – Il giardino dei semplici