Tag: benessere naturale
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Magnesio: un minerale prezioso per l’estate
Il magnesio è un minerale prezioso, che purtroppo non viene assimilato correttamente dall’organismo a causa della cottura dei cibi e anche dell’ossidazione che avviene con le lame quando si taglia la verdura. Si tratta di un minerale fondamentale per la salute dell’organismo, in quanto dalla sua presenza deriva la corretta funzionalità del sistema neurologico e […]
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Camomilla: amica dei mesi freddi
Bella, profumata e facilmente coltivabile, la camomilla è una pianta comune, il cui nome completo è Matricaria chamomilla. Pianta annuale, essa si presenta con fusti eretti e alti 20-40 cm e presenta un fiore giallo e bianco, il quale ricorda la forma di una piccola margherita. Sebbene sia originaria dell’Asia, la Camomilla cresce spontaneamente nel […]
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Succo ACE: prepariamolo da soli!
I succhi di frutta fanno bene alla salute, perché sono ricchi di vitamine e di sali minerali. Un’attenzione particolare chiede di essere riservata ai prodotti confezionati, perché spesso contengono coloranti, additivi e conservanti che non sono benefici per la nostra salute. I succhi confezionati contengono spesso un’elevata quantità di zucchero raffinato, per cui leggiamo con […]
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L’infuso di semi di finocchio: perché fa così bene
Il finocchio è una pianta comune e il suo impiego in tisane è dedicato a marginare i fenomeni legati alle difficoltà digestive e a tutti i sintomi che possono far indurre il pensiero di coliche, soprattutto nei bambini. La sua azione inizia con l’aumento della produzione di saliva e continua con un’importante funzione nello stomaco, […]
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4 cibi per migliorare l’umore
Scopri in questo articolo quali sono i 4 alimenti più sani e naturali che contribuiranno ad aumentare il tuo ottimismo e migliorare il tuo umore. Se ti senti un pò giù o hai una sensazione di tristezza, ci sono alcuni alimenti che dovresti considerare di aggiungere alla tua dieta che potrebbero aiutarti veramente e in […]
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5 sintomi che potrebbero indicare l’intolleranza al glutine
L’intolleranza al glutine non è generalmente facile da individuare e le relazioni ora stimano che fino al 6% della popolazione può essere intollerante alla proteina più comunemente trovata nei grani interi. Ci sono alcune indicazioni che possono aiutarti a riconoscere se il glutine sta causando una risposta anormale nel tuo corpo. Spesso, i dietisti consigliano […]
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Metodi naturali contro la caduta dei capelli
La caduta precoce dei capelli è un problema che affligge donne e uomini di tutte le età, dalla post-adolescenza in poi. In commercio si trovano numerosi prodotti per rimediare a questo problema o addirittura prevenirlo, ma si tratta spesso di prodotti non naturali e contenenti agenti chimici che possono danneggiare il cuoio capelluto. Ma niente […]
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Funghi Shiitake: proprietà, benefici e controindicazioni
I funghi shiitake sono dei funghi curativi da sempre considerati una sorta di elisir di lunga vita per via delle loro proprietà curative; aiutano, infatti, ad aumentare il livello di difesa del sistema immunitario. Sono spesso trattati anche come funghi medicinali con i quali contrastare le malattie allergiche e autoimmuni. In questo articolo scopriremo insieme […]
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Estate: tempo di frullato
Il frullato è buono e fa bene. A dirlo non sono solamente i tanti blog che si occupano di benessere e di nutrizione, ma anche i medici nutrizionisti che ne raccomandano il consumo nei periodi estivi. Tante volte non sappiamo cosa mangiare, perché fa troppo caldo o perché abbiamo il frigo praticamente vuoto. Ecco che […]
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La zeolite: un aiuto per combattere i metalli pesanti
Sentiamo sempre più parlare della zeolite, come un rimedio naturale ricco di virtù e di ottime caratteristiche. Ma di cosa si tratta? La zeolite è un minerale di origine vulcanica, che aiuta depurare l’organismo dalle sostanze dannose, grazie alla sua natura microporosa. Tali sostanze tossiche possono essere rappresentate dai velenosi metalli pesanti, dai pesticidi e […]
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Le migliori bevande dimagranti e dissetanti che fanno perdere peso
Ogni aspetto va curato nei minimi dettagli per perdere peso. Diversi sono i fattori che possono consentire ad un individuo di ritrovare la forma fisica perduta, e tutti sono di vitale importanza. Per prima cosa, bisogna stare molto attenti all’alimentazione, con la scelta dei cibi giusti per potersi sentire meglio con se stessi. Quindi, non ci si può […]
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Reishi: il fungo dell’immortalità
Il Reishi viene chiamato in Cina e in Giappone il fungo dell’immortalità, grazie alle sue comprovate doti rigeneranti. Nello specifico esso si chiama Ganoderma Lucidum e viene anche denominato Ling Zhi in lingua originale. Il Reishi può sembrare uno sconosciuto ed esotico fungo, ma nella realtà le popolazioni orientali lo impiegano dalla notte dei tempi per curare molte patologie.