Bisognerebbe prestare maggiore attenzione alle reazioni del proprio corpo di fronte ai cambiamenti e agli spostamenti fisici, agli stress psicologici, o ai problemi stagionali; allo stesso modo, sarebbe utile sfruttare al meglio e con maggior cura ciò che la Natura mette a disposizione di tutti. Che si tratti di frutta e verdura, di fiori e piante o di semi e minerali, tutti possiedono delle proprietà e delle caratteristiche che, se ben utilizzate, possono portare dei benefici. Bolle di Natura cerca di spiegarveli al meglio.
Il sale himalayano è diventato negli ultimi tempi una vera e propria tendenza in cucina. Sarà quel colore affascinante, il fatto di arrivare da molto lontano e di sembrare incontaminato rispetto al sale tradizionale, oppure la presenza nelle nostre case sotto forma di lampade rilassanti: certo è che questo particolare tipo di salgemma ha conquistato […]
In questa stagione stiamo assistendo alla fioritura della malva, una pianta dalle mille virtù che si rivela deliziosa nella sua estetica. Si tratta di un fiore dal forte colore violaceo, quasi tendente al fucsia, ma dalla consistenza impalpabile e delicata, in quanto i petali dei fiori sono dolci e leggeri. La malva è una pianta che […]
Il burro di karité è un cosmetico naturale, economico e molto efficace. Naturale perché viene estratto dalle noci dell’omonima pianta, la Vitellaria Paradoxa, pianta della famiglia delle Sapotaceae che nasce originariamente in Africa. Esso viene lavorato solitamente a freddo, per essere inscatolato e immediatamente reso disponibile. Economico perché costa poco, circa dieci euro per un vasetto da 50 […]
I semi di sesamo (nome scientifico sesamum indicum) sono dei semi oleosi originari dell’India e dell’Africa. Ricavati dal sesamo, una pianta erbacea della famiglia delle Pedaliaceae, questi piccoli semi oggi sono conosciuti in tutto il mondo come potente superfood e impiegati in un gran numero di ricette. Esistono infatti diverse varietà e differenti modi di […]
I semi di pompelmo contengono tantissime sostanze dalle proprietà fortemente positive per il nostro corpo: anti-ossidanti, fitonutrienti, capaci di stimolare in maniera completamente naturale il nostro sistema immunitario ad attivarsi in maniera incisiva ed immediata contro
Hai bisogno di una spinta per la tua salute? La soluzione sta nel bere una tazza di tisana alle erbe per alleviare nausea, gonfiori e altri disturbi comuni. Non c’è niente di meglio, infatti, che concedersi un momento di relax con una buona tazza di tisana alle erbe, che oltre ad essere una gustosa pausa […]
La Zeolite è un minerale contenente tracce di silicio e di alluminio. Le zeoliti naturali si formano a causa dell’azione vulcanica, in un lasso di tempo che si protrae dai 50 a 50.000 anni per completare la formazione; quelli sintetici, invece, possono essere prodotti con velocità e uniformità migliorata. Questo prodotto ha trovato applicazione ed […]
In certe occasioni la tosse, secca o grassa, può diventare un disturbo davvero fastidioso e rendere le nostre giornate molto difficili. Nei casi più importanti di tosse secca, in particolare, si avverte anche un forte bruciore alla gola dovuto all’irritazione che si produce con il meccanismo della tosse “a vuoto” quindi senza poter espettorare catarro o […]
Le bacche sono amiche della salute e del benessere, prova ne è l’alto contenuto di sali minerali, vitamine e fibre che questi piccoli ma deliziosi frutti contengono. Da oggi è possibile gustare una nuova tipologia di bacca, immessa da poco nel mercato e disponibile nei circuiti bio o in rete. Si tratta dell‘aronia, una bacca […]
La betulla è una pianta magica ed eterna, che aiuta a stimolare la diuresi e combatte gli stati di affaticamento delle gambe e degli arti superiori. Si tratta di una pianta dalle dimensioni molto grandi, che solitamente cresce bene in montagna e nelle zone al di sopra die 700 metri. La pianta contiene soprattutto preziosi […]
Per essere naturalmente in salute, frutta e verdura sono gli alleati più preziosi. Cinque porzioni al giorno di vegetali per stare bene sono la quantità ideale che ciascuno di noi dovrebbe consumare. E invece spesso, complici la stanchezza, la mancanza di tempo e la malsana predilezione per i cibi industriali, non consumiamo questi importanti alimenti […]
La radice di liquirizia, nota anche come radice dolce, viene utilizzata principalmente come dolcificante in caramelle e bevande. Numerose popolazioni hanno utilizzato la radice di liquirizia per secoli per via dei suoi benefici medicinali. La comunità medica sta iniziando ad accettare ed accertare i vari vantaggi olistici complessivi della liquirizia; tuttavia, è importante notare che […]