Quotidianamente si ricerca il benessere del corpo e della mente. Per raggiungerlo si possono usare certi cosmetici, abbandonarsi a lunghi bagni caldi oppure correre in lunghe sessioni di jogging. E se il benessere arrivasse dalla natura? In tempi antichi non esisteva l’offerta che c’è al giorno d’oggi e le persone si curavano con gli elementi che trovavano nel loro habitat naturale. Erbe, fiori, funghi e prodotti alternativi come i minerali e il frutto del lavoro delle api sono da sempre stati impiegati per curare le malattie e per favorire il benessere delle persone.
Per quanto possibile, il ritorno alla natura nella cosmesi e nelle abitudini deve essere leggero per presentarsi efficace. Bolle di Natura sposa questo concetto e desidera presentare articoli, ricette e anche recensioni di prodotti che realmente possono rendere più alto il livello di benessere di ognuno di noi.
Hai bisogno di una spinta per la tua salute? La soluzione sta nel bere una tazza di tisana alle erbe per alleviare nausea, gonfiori e altri disturbi comuni. Non c’è niente di meglio, infatti, che concedersi un momento di relax con una buona tazza di tisana alle erbe, che oltre ad essere una gustosa pausa […]
Dimagrire non è una cosa facile, a maggior ragione quando non si hanno più 20 anni. Oltre ad una vita più sedentaria di quando eravamo adolescenti, infatti dobbiamo fare i conti anche con un rallentamento del metabolismo. Spesso si pensa che basti fare un po’ di sport per bruciare calorie. Magari due tre volte alla settimana, privilegiando […]
Il KEFIR d’acqua è una bibita molto positiva, in quanto contiene fermenti probiotici generati naturalmente dai grani, ovvero dai microrganismi viventi che si moltiplicano giornalmente nella bottiglia dove esso risiede. Le funzioni del KEFIR dell’acqua sono molteplici, in quanto esso rafforza la flora batterica positiva, aiuta la diuresi e la digestione e spesso viene impiegato per […]
La propoli, sostanza resinosa prodotta dalle api, è un apprezzato antibiotico naturale che viene utilizzato non solo per la cura del mal di gola, ma – più in generale – per garantire un complessivo benessere all’organismo. Impiegata nella medicina naturale e nella fitoterapia, offre molteplici vantaggi grazie alla vitamina C, ma anche ai pollini, ai sali […]
L’influsso positivo della pianta passerebbe all’uomo per osmosi. I vantaggi principali della silvoterapia si manifestano a livello circolatorio e respiratorio. Vediamo perché abbracciare gli alberi funziona e qual è il modo migliore per farlo. Benefici della silvoterapia Stare a contatto con la natura apporta benefici innegabili al corpo umano: si tratta di un dato di […]
Le tisane invernali sono il non plus ultra delle coccole: vi consiglieremo due classiche tisane invernali semplicissime da fare a casa con ingredienti naturali e facili da reperire. Al centro delle ricette troviamo ovviamente gli agrumi, accostati a delle spezie della tradizione invernale europea. Tisana arancia e cannella Ingredienti per 2-3 tazze: la scorza di 1 […]
Molte donne soffrono di dismenorrea, ovvero di un ciclo doloroso e, sovente, accompagnato anche da un flusso abbondante. In questi casi, i giorni del ciclo possono diventare un vero e proprio tormento che non dà pace e tregua fino al terzo o quarto giorno di flusso mestruale. Per certe donne, in queste condizioni, diventa difficile […]
Infiammazione delle basse vie urinarie che colpisce soprattutto le donne, la cistite è un problema di salute che comporta dolore e bruciore durante la fase di minzione, oltre ad uno stimolo frequente ad urinare e in alcuni casi la presenza di sangue nelle urine. Ma quali sono i sintomi e le cause? Soprattutto esistono, per la cistite, rimedi naturali utili a risolvere […]
La crioterapia è un trattamento che sfrutta le proprietà del freddo a beneficio del corpo umano. Come suggerisce lo stesso termine, non si tratta solo di temperature basse ma di vero e proprio congelamento. “Crio” infatti deriva dal greco e significo ghiaccio. Come potrà constatare chi ha fatto almeno un doccia gelata nella propria vita, […]
Bere una quantità moderata di alcune bevande alcoliche come il vino o la birra, tre o quattro volte alla settimana, ridurrebbe il rischio di diabete di circa il 30%. Secondo uno studio condotto dall’università di Exeter pubblicato sulla rivista Scientific Reports, bere regolarmente una moderata quantità di alcune bevande alcoliche potrebbe ridurre le probabilità di […]
Spesso la soluzione più immediata per la tosse grassa, soprattutto per quella che dà una sensazione di catarro in gola e naso intasato, è l’assunzione per via orale di
Sebbene questo autunno del 2018 ci abbia presentato delle temperature ben più miti della media, l’inverno è ormai alle porte. Pioggia, umidità, nebbia, gelo e neve portano con loro anche tanti malanni di stagione, che colpiscono praticamente tutti in un modo o nell’altro. I più a rischio sono gli anziani e i malati, tutti soggetti che dovrebbero fare […]