Tag: salute
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5 sintomi che potrebbero indicare l’intolleranza al glutine
L’intolleranza al glutine non è generalmente facile da individuare e le relazioni ora stimano che fino al 6% della popolazione può essere intollerante alla proteina più comunemente trovata nei grani interi. Ci sono alcune indicazioni che possono aiutarti a riconoscere se il glutine sta causando una risposta anormale nel tuo corpo. Spesso, i dietisti consigliano […]
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Scopri come la natura può farti felice
Non è meraviglioso che la maggior parte delle soluzioni a numerosi problemi siano legati alla felicità e che quest’ultima sia associata alla natura? Un ricercatore UBC afferma, infatti, che c’è fondamento all’idea che trascorrere del tempo all’aperto è direttamente proporzionale alla crescita della propria felicità. Se solo le persone spendessero un po’ di più del […]
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La zeolite: un aiuto per combattere i metalli pesanti
Sentiamo sempre più parlare della zeolite, come un rimedio naturale ricco di virtù e di ottime caratteristiche. Ma di cosa si tratta? La zeolite è un minerale di origine vulcanica, che aiuta depurare l’organismo dalle sostanze dannose, grazie alla sua natura microporosa. Tali sostanze tossiche possono essere rappresentate dai velenosi metalli pesanti, dai pesticidi e […]
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Propoli in gravidanza: tutto quello che volevi sapere
L’utilizzo della propoli in gravidanza suscita interrogativi in molte donne in dolce attesa. Questa sostanza, che in genere viene utilizzata per le sue proprietà antibatteriche e per il trattamento del mal di gola, può essere assunta anche da chi aspetta un bambino, con le dovute precauzioni. Non bisogna dimenticare, infatti, che nella propoli sono presenti […]
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Insonnia: 5 metodi, trucchi e ricette per un dolce sonno
Insonnia: chi non l’ha mai provata? L’insonnia può essere di vario tipo: c’è chi la vive come una difficoltà a prendere sonno alla sera, chi soffre di risvegli notturni, chi trova impossibile riaddormentarsi dopo essersi svegliata per bere o andare al bagno durante la notte. L’insonnia è sempre di un disturbo che, se protratto nel […]
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La curcuma può cambiarti la vita
Definita anche come la spezia dorata grazie al suo colore paglierino tendente all’arancione, la curcuma vanta questo titolo, grazie anche ai suoi numerosi benefici per la salute. Utilizzata nella cucina asiatica, questa spezia è stata usata da secoli dai guaritori molto prima che venisse scoperta la sua vera spiegazione scientifica; infatti, si narra che la curcuma […]
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Problemi di bellezza: come risolverli con i rimedi naturali
Può Madre Natura aiutarci a risolvere piccoli e grandi problemi di bellezza? Prendersi cura di noi stesse e del nostro corpo è un dovere ma soprattutto un piacere. Uno dei desideri più grandi delle donne è di svegliarsi ogni mattina con il viso fresco e riposato, un corpo tonico e una pelle senza imperfezioni. Sappiamo che […]
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Lampade di sale, caratteristiche e benefici
Non un semplice complemento d’arredo ma vere e proprie pietre vive: minerali che purificano l’aria ma soprattutto riequilibrano le energie dell’ambiente in cui si trovano. Parliamo delle lampade di sale. Cosa sono le lampade di sale? In realtà non hanno a che fare con il sale di uso comune. Sono originarie dell’Himalaya ma si tratta […]
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4 rimedi naturali contro l’emicrania
Per molte persone, un paio di aspirine è tutto quello che serve per sbarazzarsi di un mal di testa occasionale; tuttavia, chi soffre costantemente di emicrania non ha la stessa facilità di guarigione. Le emicranie sono piuttosto diverse dai tradizionali mal di testa. L’emicrania provoca dolore lancinante o sensazione pulsante che colpisce un lato della […]
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Come curare verruche, brufoli e altre patologie in modo naturale
Ogni giorno, ognuno di noi si rende conto che effettivamente dovrebbe prestare più attenzione alla propria salute, poiché è questa che ha il compito di mantenerci in vita in maniera ottimale. Tra gli organi che subiscono più danni quotidianamente troviamo la pelle, che è l’organo più esteso di tutto il corpo ed è incaricata di proteggerci […]
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7 Minute Workout: cos’è e come funziona
7 Minute Workout è un allenamento di soli 7 minuti eseguibile comodamente tramite una App e molto in voga sia tra le celebrities che tra gli appassionati di fitness. Di questo metodo efficace e controverso, lanciato da Johnson & Johnson Human Performance Institute, se ne parla già da alcuni anni. La vera popolarità nel nostro […]
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Semi di sesamo: superfood per un’alimentazione sana
I semi di sesamo (nome scientifico sesamum indicum) sono dei semi oleosi originari dell’India e dell’Africa. Ricavati dal sesamo, una pianta erbacea della famiglia delle Pedaliaceae, questi piccoli semi oggi sono conosciuti in tutto il mondo come potente superfood e impiegati in un gran numero di ricette. Esistono infatti diverse varietà e differenti modi di […]